Главная » Статьи » Здоровье » Полезные продукты

Домашние коктейли красоты из натуральных продуктов

Полезные для кожи напитки - простые рецепты

Эти рецепты помогают очистить организм, а также восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они буквально заряжают бодростью и энергией, отлично тонизируют и освежают. Богаты на антиоксиданты, поэтому препятствуют старению. Готовятся на основе фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, зеленого чая, меда.

Коктейль из свежих овощей

Сделайте свежевыжатый сок из моркови, свеклы, стеблей сельдерея, зелени петрушки и лимона. Смешайте все ингредиенты и пейте сок по утрам натощак.

Коктейль для молодости кожи

Он готовится сразу перед употреблением. Нужно взять полбутылки минералки, добавить в нее ложку меда и выжать сок половины лимона. Все хорошо перемешать и выпить. Пить по утрам натощак.

Лучше курсом 10 дней. Можно заранее подготовить продукты — купить 5 маленьких бутылок минеральной воды типа «Боржоми», 5 свежих лимонов, 10 столовых ложек цветочного натурального меда без добавок.

Коктейль из фруктов, овощей и йогурта

Смешайте один стакана натурального йогурта с четвертой частью плода авокадо, добавьте в них горсть листьев шпината и один хорошо дозревший банан.

Перемешайте продукты блендером, пейте коктейль один или два раза в день. Можно приготовить сразу на день, и хранить в холодильнике, но не более 1-го дня.

Коктейль с йогуртом и зеленым чаем

Помогает очистить кишечник от шлаков и токсинов, благодаря чему кожа становится гладкой и сияющей.

Нужно взять стакан органического йогурта, чашку заваренного холодного зеленого чая, свежий сок из двух лимонов, свежие листья мяты, чайную ложку меда.

Соедините компоненты, полученную смесь пейте 1-2 раза в день. Разрешается в течение суток хранить готовый коктейль в холодильнике.

Молочно-фруктовый коктейль

Для этого рецепта надо следующие фрукты: зеленое яблоко, банан, апельсин. Его основа: йогурт, молоко.

Из апельсина выдавите сок, добавьте к очищенному яблоку и банану. Соедините фруктовую смесь со стаканом натурального йогурта и половиной стакана молока, добавьте ложку льняного масла. Пейте 1-2 раза в течение дня, можно поставить в холодильник.

Ягодный коктейль от воспалений на коже

Возьмите стакан свежих ягод малины, добавьте к ним один спелый банан, полстакана гранатового сока и полстакана кефира. Все смешайте и пейте два раза в день.

Категория: Полезные продукты | Добавил: fantaziya (11.04.2019)
Просмотров: 50
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: