Главная » Статьи » Диеты

Советы и статьи для девушек, которые хотят иметь красивую фигуру.
В разделе материалов: 4
Показано материалов: 1-4

Гречневая диета для похудения

Классическая гречневая диета — одна из самых эффективных на сегодняшний день. Она помогает за одну неделю похудеть на 5-10 кг, в зависимости от того, сколько у вас лишнего веса. И хотя она достаточно жесткая, все же во время данной диеты голод почти не ощущается. Не нужно ходить с пустым желудком. Гречка содержит много белка, железа, полезных витаминов. Самое трудное — это заставить себя съесть гречневую кашу без соли, масла и специй, как предполагают правила данного рациона. Особенно когда на диете сидишь уже не первый день. Но, тем не менее, оно того стоит. Девушки после гречневой диеты отмечают не только уменьшение объемов, но также улучшение состояния кожи, волос. Она помогает восстановить гормональный баланс, очень полезна при ожирении, нарушении обмена веществ.

Быстрые диеты для похудения | Просмотров: 38 | Дата: 06.06.2018

Кефирная диета для похудения

Настоящие любители кефира могут попробовать девятидневную кефирную диету для похудения. Результаты после нее впечатляющие, сантиметры уходят на глазах. За время данной очистительной диеты реально похудеть на 9 кг. Приятно то, что в первую очередь уходит живот и лишние объемы на талии.

Быстрые диеты для похудения | Просмотров: 46 | Дата: 06.06.2018

Диета на неделю от Жерара Депардье

Если верить слухам, то на этой диете актер сбросил почти 40 кг! Конечно, на ней нельзя сидеть более недели, но ее можно периодически повторять, например, раз в месяц, пока не достигнете желаемого результата.

Диеты знаменитостей | Просмотров: 32 | Дата: 06.06.2018

Разгрузочный день на кефире или твороге

Кефирные и творожные разгрузочные дни переносятся достаточно легко. Вместе с тем, они помогают организму вывести шлаки, улучшить цвет лица, избавиться от пищевой аллергии.

Быстрые диеты для похудения | Просмотров: 227 | Дата: 07.09.2017