Главная » Статьи » Здоровье

Здоровый образ жизни статьи. Физическое и эмоциональное здоровье женщин.
В разделе материалов: 9
Показано материалов: 1-9

Как закрыть пробитую чакру

Энергетические центры на теле человека называются чакрами, каждая из них ответственна за определенную сферу жизни. Иногда в чакрах может возникать блок или пробой - в первом случае энергия перестает свободно циркулировать, во втором - она просто бесследно утекает.

Аюрведа и йога | Просмотров: 104 | Дата: 18.05.2018

Холотропное дыхание против стресса и депрессии

В настоящее время депрессия является очень распространённым психическим заболеванием. По данным ВОЗ ею страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, две трети из них — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % детей и подростков в возрасте 10—16 лет. Однако, ошибочно считать, что депрессия болезнь нашего времени. Депрессия известна врачам ещё со времён античности. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ подробно описывал под названием «меланхолия» состояния, очень напоминающие наше сегодняшнее определение депрессии.

Аюрведа и йога | Просмотров: 139 | Дата: 19.02.2018

Ягья (ягия) в ведической культуре

По общепринятым меркам ведической общины, Ягна необходима для того, чтобы сделать жизнь человека более осознанной, избавив его от животных инстинктов и максимально приблизить к божественности. Ягна используется в ведической культуре, чтобы сделать жизнь людей счастливой и процветающей, очистить прошлые кармические ошибки, и энергетическое тело.

Аюрведа и йога | Просмотров: 250 | Дата: 03.12.2017

Божественные верёвки — 3 гуны материальной природы

В Ведах говорится, что всё материальное мироздание и все живые существа находятся во власти трех состояний — благости, страсти и невежества. Эти состояния называются гунами. Слово «гуна» переводится как «качество», а также «верёвка». Гуна — это энергия, которая «окрашивает» духовное живое существо в разнообразные качества материи. Материальная природа имеет всего три качества, или три гуны, но поскольку они смешиваются, их может быть безграничное множество. Поэтому одна и та же душа, попадая под влияние различных гун, проявляет себя по-разному.

Аюрведа и йога | Просмотров: 150 | Дата: 27.11.2017

Что такое самадхи

В раджа-йоге Патанджали самадхи – последний из восьми этапов йогической практики – состояние глубокого транса, полное и окончательное освобождение от уз кармы, есть конечная цель йоги. В других системах йоги синонимами самадхи служат махалайя (лайя-йога), махабодха (хатха-йога), маха-бхава (мантра-йога). Кроме того, в различных индийских учениях наивысшее состояние сознания, аналогичное самадхи, определяется такими терминами, как унмани, маномани, амаратва, лайя, таттва, шунья, ашунья, парама, пада, аманаска, адвайта, нираламба, нираньджана, дживанмукта, сахаджа, турия.

Аюрведа и йога | Просмотров: 191 | Дата: 27.11.2017

Питание для глаз - полезные рецепты

Для улучшения зрения и питания глаз чаще упо- требляйте петрушку, морковь и свеклу. Можно приготовить следующую смесь: столовую ложку

Полезные продукты | Просмотров: 189 | Дата: 22.11.2017

Изюм, курага, яблоки и миндаль - природные витамины для сердца

Предлагаем вам витаминный рецепт вкусного десерта, который в народной медицине используют для укрепления сердечно-сосудистой системы. Данные ингредиенты можно употреблять в пищу всем, даже детям. Подобное сочетание продуктов невероятно полезное, поэтому рецепт популярен много лет среди домашних средств.

Полезные продукты | Просмотров: 199 | Дата: 21.11.2017

Правильное питание осенью и зимой

В холодное время года многие из нас меньше бывают на улице из-за морозной температуры воздуха, поэтому физическая активность значительно снижается. Вместе с тем, организм может требовать большего количества питательных веществ, чтобы согреться. Кроме того, осенью и зимой выражается потребность в витаминах и полезных минералах, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с простудой и вирусами. Для женщин важным фактором для перехода на правильное питания является желание сохранить стройную красивую фигуру даже в холода. В этой статье мы рассмотрим основные принципы здорового питания в осенне-зимний сезон. Что предпочтительнее употреблять в пищу, чтобы оставаться здоровой, красивой и стройной. И от каких продуктов лучше отказаться.

Полезные продукты | Просмотров: 233 | Дата: 15.11.2017

Питание для красоты волос

На красоту и здоровье нашей кожи и волос влияет, в первую очередь, питание. Волосы всегда отражают внутренне состояние организма. И если женщина употребляет достаточное количество витаминов вместе с пищей и исключает внешние раздражители (такие как хлорированная вода, пересушивание феном, агрессивные краски), то волосы должны сиять и выглядеть превосходно. В этой статье мы хотим рассказать, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри.

Уход за волосами | Просмотров: 259 | Дата: 19.09.2017