Главная » Статьи » Здоровье » Полезные продукты

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Полезные свойства бананов в женском рационе питания

Многие авторы популярных диет утверждают, что бананы — запрещенный продукт на время похудения. Но это совершенно не так. Учеными уже доказано, что бананы, хоть и калорийные по сравнению с другими фруктами, невероятно полезные для очищения организма. У этих сладких плодов есть масса преимуществ и мы предлагаем вам узнать о них в деталях.

Полезные продукты | Просмотров: 38 | Дата: 01.11.2018

Питание для глаз - полезные рецепты

Для улучшения зрения и питания глаз чаще упо- требляйте петрушку, морковь и свеклу. Можно приготовить следующую смесь: столовую ложку

Полезные продукты | Просмотров: 236 | Дата: 22.11.2017

Изюм, курага, яблоки и миндаль - природные витамины для сердца

Предлагаем вам витаминный рецепт вкусного десерта, который в народной медицине используют для укрепления сердечно-сосудистой системы. Данные ингредиенты можно употреблять в пищу всем, даже детям. Подобное сочетание продуктов невероятно полезное, поэтому рецепт популярен много лет среди домашних средств.

Полезные продукты | Просмотров: 227 | Дата: 21.11.2017

Правильное питание осенью и зимой

В холодное время года многие из нас меньше бывают на улице из-за морозной температуры воздуха, поэтому физическая активность значительно снижается. Вместе с тем, организм может требовать большего количества питательных веществ, чтобы согреться. Кроме того, осенью и зимой выражается потребность в витаминах и полезных минералах, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с простудой и вирусами. Для женщин важным фактором для перехода на правильное питания является желание сохранить стройную красивую фигуру даже в холода. В этой статье мы рассмотрим основные принципы здорового питания в осенне-зимний сезон. Что предпочтительнее употреблять в пищу, чтобы оставаться здоровой, красивой и стройной. И от каких продуктов лучше отказаться.

Полезные продукты | Просмотров: 271 | Дата: 15.11.2017

Питание для красоты волос

На красоту и здоровье нашей кожи и волос влияет, в первую очередь, питание. Волосы всегда отражают внутренне состояние организма. И если женщина употребляет достаточное количество витаминов вместе с пищей и исключает внешние раздражители (такие как хлорированная вода, пересушивание феном, агрессивные краски), то волосы должны сиять и выглядеть превосходно. В этой статье мы хотим рассказать, какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри.

Уход за волосами | Просмотров: 299 | Дата: 19.09.2017