Главная » Статьи » Здоровье » Полезные продукты

Мята для хорошего сна

Мятный чай от бессонницы - рецепт

Давно известно, что мятный чай помогает от неврозов, стрессов и проблем со сном. Лучше всего пить не покупной чай в пакетиках, а приготовленный самостоятельно из натуральной сухой травы. Чтобы сделать такой ароматный чай, нужно взять одну столовую ложку измельченных сухих листьев мяты перечной и залить стаканом кипятка. Прокипятить 10 минут и процедить. Пейте по полстакана мятного отвара утром и вечером, чтобы избавиться от бессонницы и вылечить нервы.

Категория: Полезные продукты | Добавил: fantaziya (17.12.2018)
Просмотров: 56
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: