Главная » Статьи » Здоровье » Полезные продукты

Овсянка при гастритах и язве желудка

Овсянка при гастрите - польза, как готовить

Овсяные хлопья очень полезны для людей, страдающих повышенной кислотностью желудка, гастритом и язвой.

Ее можно включить в свое постоянное питание. Рецепт приготовления в данном случае невероятно прост: залейте третью часть стакана геркулеса стаканом кипятка и дайте настояться 5-10 минут. Съедайте такую кашу каждое утро натощак, чтобы избавиться от дискомфорта в желудке.



Для профилактики гастрита при повышенной кислотности можно съедать кашу за пару минут до основного приема пищи.

При язвах можно посидеть несколько недель на овсянке, для этого требуется есть ее 5-6 раз в день на протяжении 14 дней, потом постепенно снижать количество приемов овсяной каши, уменьшая каждую неделю на 1 прием. Есть ее следует за 15 минут до еды.

Если принимать геркулес в лечебных целях, запрещено добавлять в нее сахар, фрукты, ягоды, сладкие добавки, жирное масло. Солить немного допускается, в некоторых случаях разрешено снабжать готовую кашу пару капельками оливкового масла.

Категория: Полезные продукты | Добавил: fantaziya (17.12.2018)
Просмотров: 56
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: