Главная » Статьи » Здоровье » Полезные продукты

Настой валерианы от бессонницы и невроза

Чай с валерианой для хорошего сна рецепт

Валериана известна своим успокаивающим действием, чай из этого растения полезен при нарушениях сна и повышенной возбудимости нервной системы.



Чтобы его приготовить, нужно взять одну столовую ложку измельченных корней валерианы и залить стаканом горячей кипяченой воды в термосе. Оставить настаиваться на ночь.
Полученные настой для лечения бессонницы принимайте по одной столовой ложке три раза в день, а для устранения невроза — пейте три раза в день по трети стакана.

Категория: Полезные продукты | Добавил: fantaziya (17.12.2018)
Просмотров: 81

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: